Mięczaki i skorupiaki - podobnie jak ryby, choć w mniejszych ilościach - zawierają niezbędne dla organizmu nienasycone kwasy tłuszczowe, które zapobiegają chorobie wieńcowej serca i chorobom układu krążenia. Nienasycone kwasy tłuszczowe odgrywają ponadto ważna rolę w utrzymaniu prawidłowego stanu błon komórkowych w mózgu i siatkówce oka.
Ale jest jeszcze coś, co powinno sprawiać, że owocami morza mogą zainteresować się panowie. To przypisywanie niektórym z nich mocy zwiększania potencji. Taka opinia ukształtowała się w pierwszej kolejności wobec ostryg przede wszystkim w związku z zawartym w ich ciele cynkiem. Ostrygi są jego najbogatszym źródłem; jedna porcja 6 gotowanych bądź surowych ostryg dostarcza 5 razy więcej cynku niż wynosi jego zalecana dawka dziennego spożycia.
Cynk potrzebny jest do wytwarzania spermy. Ma też prawdopodobnie zdolność do pobudzania popędu płciowego.
Jak wieść niesie Casanova zjadał ponoć 40 ostryg dziennie. Jest z drugiej strony pewne, że brak cynku powoduje bezpłodność i impotencje. Ale uwaga - zbyt duże ilości cynku w pożywieniu mogą być trujące.
.png)
Zaloguj przez Facebook
