Rodzicu, twój stres nie pomoże dziecku przed egzaminem

Twoje dziecko przed ważnym egzaminem wpada w histerię i deklaruje, że w ogóle do niego nie przystąpi? Jeśli chcesz wesprzeć pociechę i pomóc jej pokonać stres, przede wszystkim nie panikuj. Nerwowe napięcie u dziecka bywa efektem błędów popełnianych przez rodziców.

Najlepiej zapytać pociechę, jak pomóc jej poradzić sobie ze stresem. „Młody człowiek może się obawiać, że wiedza, którą przyswoił, będzie niewystarczająca. Często jednak okazuje się podczas rozmowy, że nastolatek lęka się nie tyle samego egzaminu, ile niesprostania oczekiwaniom rodziców” – mówi serwisowi infoWire.pl Agnieszka Żywczyńska, psycholog z firmy EDUN Korepetycje.

Trudno nie myśleć o konsekwencjach źle zdanego egzaminu, ale warto zachować dystans i uświadomić sobie, że na szkolnych testach świat się nie kończy. „Myślę, że egzaminy nie determinują przyszłości dziecka. Pamiętajmy, że w zapewnieniu sobie udanego życia mogą pomóc nie tylko najlepsze studia i liceum, lecz także różne doświadczenia, zainteresowania czy umiejętności” – uważa ekspertka.

W sytuacjach stresowych to na rodzicach spoczywa obowiązek zachowania spokoju, który udzieli się dziecku. Złym pomysłem jest natomiast podawanie mu leków uspokajających lub środków poprawiających koncentrację. Czekanie pod szkołą i nadmierne wypytywanie o egzamin to również niedobre rozwiązanie. Lepiej po prostu wcześniej przytulić pociechę i powiedzieć, że wszystko będzie w porządku, że ma ona nasze wsparcie.