Odżywianie w pracy jest dla nas ważne przede wszystkim dlatego, że to właśnie w pracy powinniśmy przyjmować przynajmniej 50% całodziennej energii z pożywienia! Dzięki temu nasz organizm dostaje niezbędne składniki odżywcze wtedy, gdy potrzebuje ich najbardziej – podczas wytężonego wysiłku. A to z kolei związane jest ze zwiększeniem odporności, podniesieniem efektywności i koncentracji podczas wykonywania zadań oraz większym zadowoleniem z pracy!
Czy polscy pracownicy są zdrowi?
Warto wiedzieć, że aż 45% polskich pracowników cierpi na 3 lub więcej przewlekłych problemów ze zdrowiem. Kłopoty te w znaczny sposób wpływają na absencje chorobowe, częstszą rotację pracowników czy nawet utratę płynności finansowej przez organizację. Aż 66% zatrudnionych deklaruje przynajmniej 1 problem zdrowotny. Okazuje się, że przewlekłe zmęczenie (niezwiązane z nadmiernym wysiłkiem, a spowodowane obciążeniami psychicznymi i stresem) jest drugim co do częstości problemem w pracy i zgłaszane jest przez 40% osób.
Co oznacza wellbeing w miejscu pracy?
Dlatego też program przygotowany został na podstawie najnowszych badań wzajemnego wpływu zwyczajów żywieniowych w pracy i diety na kształtowanie zdrowia. Skupiamy się na przeciwdziałaniu obniżonej odporności i przewlekłego zmęczenia organizmu, a także zapobieganiu wypaleniu zawodowemu. Realizowany jest dzięki współpracy firmy Take a Fruit dostarczającej świeże owoce i warzywa do biur na terenie całego kraju.
Do udziału zapraszamy wszystkie firmy, dla których ważna jest odpowiedzialność za zdrowie i samopoczucie pracowników. Świadomość potrzeb poszerzania wiedzy i zdobywania praktycznych umiejętności realizowania codziennego zdrowego jadłospisu jest kluczowa w budowaniu zdrowia.
Badania naukowe pokazują, że im lepiej odżywiamy się w pracy, tym lepiej radzimy sobie z codziennym stresem i mamy lepsze samopoczucie. Zdrowy jadłospis bezpośrednio wpływa na liczne korzyści dla zdrowia pracownika i zadowolenie pracodawcy.
Zamów program RAZEM dla zdrowia pracowników do swojej firmy lub pokaż go pracodawcy! Zdrowe odżywianie w pracy naprawdę ma znaczenie!
Tekst pochodzi z bloga http://edukacjazywieniowa.pl/program-razem-dla-zdrowia/.
www.takeafruit.pl
*Źródło statystyk: Selected aspects of absence at work and work-related health problems in Polish enterprises, M. Pęciłło, The International Journal of Occupational Safety and Ergonomics, 2015
Newseria Biznes
.png)
Zaloguj przez Facebook
