Biogas Poland 2025 950
biogaz, biometan, biopaliwa_ptak 2025

Jeszcze jeden powód, by jeść owoce i warzywa

5 stycznia 2016
Osoby, których dieta jest bogata w owoce i warzywa z optymizmem patrzą w przyszłość - podaje Radio ZET. Naukowcy odkryli, że optymiści mają więcej karotenoidów we krwi. To barwniki, które nadają owocom i warzywom czerwony, pomarańczowy albo żółty kolor.

Powszechnie znanym karotenoidem jest beta-karoten, barwnik obecny w pomarańczowych i żółtych owocach oraz zielonych warzywach liściastych.

Główną zaletą karotenoidów jest ich działanie przeciwutleniaczowe, czyli ochrona komórek organizmu przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Teraz amerykańscy naukowcy odkryli, że mogą również działać odstresowująco.

Lekarze przebadali próbki krwi prawie tysiąca kobiet i mężczyzn i okazało się, że stężenie karotenoidów u optymistów było o 13 procent wyższe niż u pesymistów.




POWIĄZANE

Chociaż bywa przez wielu niedoceniane, to wino deserowe naprawdę potrafi zaskocz...

Znakowanie laserowe przestaje być technologią niszową i staje się kluczowym elem...

Mączka bazaltowa to drobno zmielona skała wulkaniczna, która od lat znajduje zas...


Komentarze

Bądź na bieżąco

Zapisz się do newslettera

Każdego dnia najnowsze artykuły, ostatnie ogłoszenia, najświeższe komentarze, ostatnie posty z forum

Najpopularniejsze tematy

gospodarkapracaprzetargi
Nowy PPR (stopka)Pracuj.pl
Jestesmy w spolecznosciach:
Zgłoś uwagę