Cała Polska leczy nadciśnienie

Ponad 10 mln Polaków cierpi na nadciśnienie tętnicze krwi, ale co trzeci z nich nawet nie zdaje sobie z tego sprawy - alarmują kardiolodzy. Dlatego zainicjowali nową kampanię edukacyjną "Cała Polska leczy nadciśnienie" - informuje Radio Zet. Potrwa do końca grudnia 2012 r.

Nasz kraj przoduje w Europie pod względem skuteczności leczenia nadciśnienia, któremu poddawanych jest coraz więcej osób. W 2003 r. u 12 proc. pacjentów ciśnienie było właściwie kontrolowane, a w 1993 r. - zaledwie u 4 proc.  Nadal jednak 36 proc. chorych na nadciśnienie jest źle leczonych, a  9 proc. osób mimo rozpoznania choroby w ogóle się nie leczy - wynika z badań.

 "Niepokojące jest też, że wielu Polaków nie zdaje sobie nawet sprawy, że choruje na groźne i podstępne schorzenie, jakim jest nadciśnienie tętnicze" - powiedział prof. Krzysztof Narkiewicz z kliniki nadciśnienia tętniczego i diabetologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Coraz częściej są to osoby w młode, dwudziesto- i trzydziestolatkowie. Zdarza się nawet, że na nadciśnienie cierpią 10-letnie dzieci, zwykle te, które są otyłe.

Optymalne ciśnienie to 120/80 mmHg, ale nie powinno ono przekraczać 140/90 mm Hg. Jeśli jest wyższe, znacznie zwiększa ryzyko udaru mózgu, choroby wieńcowej, demencji oraz przewlekłej niewydolności nerek. Ryzyko tych schorzeń jest tym wyższe, im wyższe jest nadciśnienie - dodał.

Ciśnienie trzeba regularnie kontrolować, bo rzadko powoduje one dolegliwości, takie jak bóle głowy w okolicy potylicznej i zawroty głowy, uderzania gorąca, pulsowanie skroni, a także zaczerwienie twarzy i klatki piersiowej. "Trzeba pamiętać, że szybko się przyzwyczajamy do wyższego ciśnienia, nawet wydaje się nam, że czujemy się lepiej. Dopiero po jakimś czasie dowiadujemy się, że chorujemy,  np. mamy kłopoty z sercem" - powiedziała prof. Krystyna Widecka, prezes Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego.

Najbardziej niebezpieczne jest zbyt wysokie ciśnienie skurczowe. Jeśli mieści ono w granicach 140-160 mmHg, to jest ono tylko umiarkowanie podwyższone. Ale powyżej 160 mmHg staje się niebezpieczne. Może doprowadzić wylewu krwi do mózgu i aż dziesięciokrotnie zwiększa ryzyko demencji.

Specjaliści zapewniają, że potrafią skutecznie leczyć nadciśnienie. Zwracają uwagę, że nie można polegać wyłącznie na lekach. Należy też zmienić dietę i uprawiać więcej ćwiczeń fizycznych. Trzeba się odchudzić, spożywać mniej soli kuchennej (nie więcej niż 100 mmol/dzień) i zmniejszyć konsumpcję alkoholu (najlepiej w ogóle z niego zrezygnować).

Do mierzenia ciśnienia najlepsze są manometry rtęciowe, ale trzeba mieć wprawę w ich stosowaniu. Do samodzielnego stosowania wystarczające są ciśnieniomierze elektroniczne zakładane na ramię. Ciśnienie należy mierzyć o różnych porach dnia, gdyż nawet u osoby zdrowej może się ono zmieniać o 20 mmHg na dobę, a u osoby chorej - w jeszcze większym stopniu. Osoby leczące się z powodu nadciśnienia powinni kontrolować ciśnienie rano jeszcze przez zażyciem leków, a potem w południe, gdy ich działanie jest najsilniejsze.